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Guten Morgen, so 3 Tage vor meinem Urlaub bekomme ich Halsschmerzen und Schnupfen, na prima. :-(
Diätkalender ansehen, 16 September 2015:
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1425 kcal
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Fett: 21,12g | Eiw: 121,19g | Kohlh: 180,49g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, WellMix Eiweissdiät. Mittagessen: Kölln Haferfleks, Alnatura Nuss Müsli, Milch 1,5%, Goldland Blütenhonig, TiP Magerquark. Abendessen: Real Thunfischstücke in Eigensaft, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Sonstiges: Real Schinken Mediterraneo, Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn, Nevella Stevia Tabletten, Meßmer Pfefferminze, Kohlrabi. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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 Kommentare
16 Sep 15 vom Mitglied: Chrisfi2015
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Voll normal. Man fängt an sich mental auf die Entspannung einzustellen, und der Körper kommt mit "Ach ja, und was ICH die letzte Zeit alles krampfhaft abgewehrt hatte und jetzt wohl zulassen kann ist übrigens..." rüber. Doof, aber ich kenn's auch nur zu gut.
16 Sep 15 vom Mitglied: Hal Jam
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Da wünsche ich Dir von Herzen alles Liebe und gute Besserung.
Liebe Grüße
Ulysses
16 Sep 15 vom Mitglied: UlyssesMaxwell
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susili2406's Gewichtsverlauf
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