Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 60,32g | Eiw: 96,98g | Kohlh: 245,74g.
Frühstück: Peak Whey Protein, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Sternfrucht, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Alnatura Dinkel Cracker, Vollmilch, Kölln Haferflocken, Extra Natives Olivenöl, Tomatenmark, Zwiebeln, Ei, Rispentomaten, Kartoffeln, Cucina Balsamico Creme. Abendessen: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Hero Marmelade Light, Berchtesgadener Land Topfen Mager. Snacks/Sonstiges: Ja! Camembert 45%, Alnatura Dinkel Cracker, Kalise Trinkjoghurt , Vive Soy Mandelmilch, Gut & Günstig Sprühsahne, Äpfel. mehr...
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1918 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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