Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 54,44g | Eiw: 53,31g | Kohlh: 210,59g.
Frühstück: Möhren, Rote Paprika, Rotkohl, Rucola , Taifun Räuchertofu Klassik, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Mittagessen: Äpfel, Möhren, Rotkohl, Rucola , Taifun Räuchertofu Klassik, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Abendessen: REWE Dinkelbrot, Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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