SteffiEndlichICH's Notizen, 30 Okt 23

Dank der neuen Tabletten kann ich wieder so viel mehr essen...es eröffnet sich eine ganz neue Welt ...selbstgebackenes Dinkelbrot, Skyr, Käse und Rohkost...870 kcal...😋🤩👏

Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2023:
2368 kcal Fett: 51,30g | Eiw: 128,73g | Kohlh: 343,40g.   Frühstück: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Mittagessen: Alnatura Dinkel Zwieback, Tortilla Lasagne mit Bohnen. Abendessen: Dinkelvollkornbrot, Aldi Roi de Trefle Legere, Exquisa Skyr, Kohlrabi, Lidl Gurke, Karotten. Snacks/Sonstiges: Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Haferflocken Zartschmelzend. mehr...

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