Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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63,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 57,63g | Eiw: 35,30g | Kohlh: 92,30g.
Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahmsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Tomaten, REWE Mischsalat, Kürbiskernöl, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Roggenbrot, Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Beedraa's Gewichtsverlauf
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