Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2329 kcal
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Fett: 72,96g | Eiw: 117,39g | Kohlh: 278,11g.
Frühstück: Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Abendessen: Mein Veggie Tag Vegane Frikadellen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ültje Erdnüsse. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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