och menno
61,1 kg Bisher verloren: 15,5 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2023:
572 kcal Fett: 25,94g | Eiw: 72,38g | Kohlh: 9,40g.   Frühstück: Kaffee mit Milch. Abendessen: Thomy Sauce Hollandaise Legere, REWE Beste Wahl Stangenspargel, REWE Bio Rinder Entrecôte. mehr...
1725 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche



     
 

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