Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 62,07g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 171,55g.
Frühstück: Vollmilch, Dinkel Vollkornbrot, Tortilla de Patatas. Mittagessen: Vive Soy Mandelmilch, Weiss Pfeffernüsse Glasiert, Spar Natural Müsliriegel Sesam. Abendessen: Berchtesgadener Land Joghurt Mild, Rapunzel Gomasio, Kokosöl, Möhren, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Vegetalia Erbsenprotein, Philadelphia Doppelrahmstufe, Kürbis, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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