Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 70,43g | Eiw: 77,78g | Kohlh: 200,19g.
Frühstück: Berchtesgadener Land Topfen Mager, Kölln Haferflocken, Äpfel, Zimt. Mittagessen: Joghurt 1,5%, Dosentomaten, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Spargel, Olivenöl, Kapern, Gouda. Abendessen: Rapunzel Gomasio, Gouda, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Häagen-Dazs Belgian Chocolate, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 58 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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