Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2015
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79,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2015:
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924 kcal
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Fett: 28,14g | Eiw: 48,83g | Kohlh: 120,00g.
Frühstück: Tomaten, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Magnum Classic, Weintrauben, Bauer Der Große Bauer Zitrone, Kaffee mit Milch. Abendessen: Alesto Nuts Royal, Kartoffeln, Best Body Premium pro Protein. mehr...
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2771 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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passich's Gewichtsverlauf
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