Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 42,04g | Kohlh: 229,91g.
Frühstück: Äpfel, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Simply V Herzhaft Nussige Genießerscheiben, Milfina Butter , Brotinsel Bio-Dinkelvollkornbrötchen . Mittagessen: Kaffee, Maggi Klare Gemüsebrühe, Rote Zwiebeln, Oatly Aufstrich Natur , Gekochte Karotten, Zucchini, DM Bio Dinkel vollkorn Nudeln, Knorr Käsesauce , Lidl Tortelloni Ricotta & Spinat. Abendessen: Alnatura Bio Cornflakes Ungesüßt , Alpro Hafermilch , Kölln Haferflocken. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bibi 58's Gewichtsverlauf
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