Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 34,50g | Eiw: 54,03g | Kohlh: 141,66g.
Frühstück: Edeka Lychees, Kölln Kernige Haferflocken, Orangen, Sternfrucht, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. Mittagessen: Lindenhof Gouda, Schnittlauch, Aldi Kichererbsen Harissa, Taifun Räuchertofu Klassik, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Abendessen: Zucker, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Sprühsahne, Äpfel, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 6 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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