Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
71,7 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2023:
721 kcal Fett: 5,19g | Eiw: 23,59g | Kohlh: 141,75g.   Frühstück: Koffeinfreier Kaffee, Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Pellkartoffeln. Abendessen: Gut & Günstig Laugen Brezeln. mehr...
2190 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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