Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2023
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88,3 kg
Bisher verloren: 46,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 57,59g | Eiw: 222,96g | Kohlh: 56,51g.
Frühstück: Möhren, Gutes Land Handkäse, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Edeka Eiweißbrot, Rote Paprika, WW Brotaufstrich Butter, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut für Dich Backhendl. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Gutbio Haferdrink Mandel, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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