Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
|
104,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
749 kcal
|
Fett: 25,69g | Eiw: 52,26g | Kohlh: 87,19g.
Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Magerquark. Abendessen: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rührei, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). mehr...
|
|
2611 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bibi.braun's Gewichtsverlauf
|