Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 95,00g | Kohlh: 248,60g.
Frühstück: Hero Marmelade Light, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Dr. Oetker Vanillezucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Pflanzenöl, Ei. Mittagessen: Peak Whey Protein, Kaktusfeige, Berchtesgadener Land Topfen Mager. Abendessen: Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Kölln Haferflocken, DM Bio Roggenvollkornmehl, Alnatura Sesam Ungeschält, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Bofrost Mini Empanadas, Mangos, Zitronenkuchen. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 42 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 58 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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