Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2015
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115 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2015:
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1911 kcal
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Fett: 47,29g | Eiw: 72,26g | Kohlh: 295,70g.
Mittagessen: Real Quality Schaumküsse, Starbucks White Chocolate Mocha, Asia Spezialitäten 12 Sushi. Snacks/Sonstiges: Milch (Vollmilch), Normaler Kaffee. mehr...
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2751 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 15 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 43 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Zenturion's Gewichtsverlauf
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