Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2015
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110,5 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2015:
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1170 kcal
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Fett: 17,94g | Eiw: 68,72g | Kohlh: 192,11g.
Frühstück: Vollkornbrot, Putenbrust Fleisch, Vollkornbrot, Putenbrust Fleisch. Mittagessen: Vollkornbrot, Vollkornbrot, Maggi Grießklößchen Suppe. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Gelbe Paprika, Gelbe Paprika, Vollkornbrot, Vollkornbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Grüne Erbsen, Zwiebeln, Wirsing. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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