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1309 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 36,15g | Kohlh: 196,23g.
Frühstück: Alnatura Sojajoghurt Natur, Pflaumen, Feigen, Alnatura Mandelmus, Apfel, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken. Mittagessen: Naturli Organic Vegan Block, REWE Bio Maiswaffeln, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Knoblauch, Brot, Alnatura Gemüsebrühe, Petersilie, Ingwer, Schwarzer Pfeffer, Salz, Oatly Hafersahne, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. Snacks/Sonstiges: DM Bio Mandelmus Braun, Dattel. mehr...
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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