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Heute mal ein Blumenkohlauflauf. Das ganzr Teil hat 1500kcal und ich schätze, da esse ich ein paar Tage dran.
Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1956 kcal
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Fett: 33,17g | Eiw: 112,81g | Kohlh: 324,25g.
Frühstück: Ja! Vollkorn Toastbrot, DM Leinsamen Geschrotet , Äpfel, Cebe Cacao, Banane, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Hafermilch Ungesüßt, Feta Light, Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Kohlrabi, Blumenkohl, Blumenkohl, Karotten, Ei. mehr...
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