Moin zusammen, bedanke mich nocch mals recht herzlich bei allen meinen Unterstützern für die Unterstützung und die freundlichen Worte, die hinterlassen wurden. Wünschr allen einen angenehmen und erfolgreichen Freitag - LG
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99,6 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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810 kcal
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Fett: 29,99g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 92,99g.
Frühstück: Milbona High Protein Drink Banane, Elstar, Feigen. Mittagessen: Hartgekochtes Ei. Abendessen: Lidl Salatmischung mit Maultaschen, Ernte Krone Feldsalat Mix. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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