Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
|
73,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
|
1387 kcal
|
Fett: 48,10g | Eiw: 62,92g | Kohlh: 168,04g.
Frühstück: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Eiskaffee Pulver V. Nescafe. Mittagessen: Herta Finesse Putenbrust Gegrillt , Ja! Remoulade, Gekochtes Ei, REWE Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen, Müller Cappuccino. Snacks/Sonstiges: Ostmann Zimt, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Äpfel, Kölln Haferflocken, Alpro Sojajoghurt - Vanille. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|