|
Polentakuchen mit Gemüsepfanne in veganer Käsesoße, ca 450 Kalorien
Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
|
2380 kcal
|
Fett: 55,87g | Eiw: 84,65g | Kohlh: 389,55g.
Frühstück: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Mittagessen: Buchweizenpizza, Kaufland Rapsöl, Oatly Aufstrich Natur, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Aldi Paprika, REWE Zwiebel, Brokkoli, Ener Bio Polenta. Abendessen: Hafer-Buchweizen-Brot, Oatly Aufstrich Natur, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Haferflocken Zartschmelzend. mehr...
|
|
 Kommentare
Wieder alles ganz einfach! Hast du dich inzwischen schon mal ans Kochen gewagt? 😉
25 Sep 23 vom Mitglied: SteffiEndlichICH
|
Du kochst mir was? Das ist mutig, ich hab einige Unverträglichkeiten, mit mir ists echt schwierig! 😬 Aber ich stehe dir gerne mit Ratschlägen zur Seite. Du wirst schon noch ein Profi am Herd! 👏
25 Sep 23 vom Mitglied: SteffiEndlichICH
|
Rührei würde mich umbringen, mein Magen kann kein tierisches Eiweiß verarbeiten, pflanzliches auch nur wenig... Ich arbeite dran, dass das wieder besser wird.
Und... Schummeln gilt nicht! 😜
26 Sep 23 vom Mitglied: SteffiEndlichICH
|
Das kommt tatsächlich auf den Tee an, Kamille, Fenchel und Chai Tee gehen. 😉
26 Sep 23 vom Mitglied: SteffiEndlichICH
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
|