Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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2787 kcal
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Fett: 86,61g | Eiw: 190,20g | Kohlh: 320,32g.
Frühstück: Mangos, Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Senf, Pahmeyer Reibekuchen Minis. Abendessen: Wellmix Protein Riegel Vanille, REWE Möhrensalat, REWE Delikatess Lachsschinken, Ja! Minis mit Edelschimmel. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Passionsfrucht, Alnatura Linsenwaffeln, Feigen, Griesson Unsere Kekszeit. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
19 Sep 23 vom Mitglied: De Sarah
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Guten Morgen liebe Sarah.... da sind wir ja mal wieder beide früh auf den Beinen.... 🥱
19 Sep 23 vom Mitglied: Frank #23
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denk doch an den frühen Vogel 🐦😁 bin seit halb 4 auf den Beinen 😜
20 Sep 23 vom Mitglied: De Sarah
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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