Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1343 kcal
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Fett: 15,79g | Eiw: 50,45g | Kohlh: 251,85g.
Frühstück: Edeka Bio Apfel-Mango Mark, Gut & Günstig Laugen Brezeln. Mittagessen: Banane. Abendessen: Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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