JAG2521's Notizen, 12 Sep 23

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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:

998 kcal

Fett: 36,31g | Eiw: 50,45g | Kohlh: 105,38g. Frühstück: Foodspring Protein Bar Cookie Dough. Mittagessen: McDonald's Snack Wrap Caesar. Abendessen: Foodspring White Chia, Bio Primo Goldene Milch, Alnatura Flohsamen, Bio-Zentrale Leinsamen Geschrotet, Aldi Nektarine, Chiquita Banane, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Spaghetti, Thermomix Italienische Gemüsesuppe. mehr...

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Kommentare

Das ist: Linessa Joghurt Mild 0.1% 75 g - 38 kcal • Chiquita Banane 61 g - 53 kcal • Aldi Nektarine 70 g - 43 kcal • Bio-Zentrale Leinsamen Geschrotet 4 g - 21 kcal • Alnatura Flohsamen 5 g - 14 kcal • Bio Primo Goldene Milch 5 g - 18 kcal • Foodspring White Chia 5 g - 22 kcal 😋

12 Sep 23 vom Mitglied: JAG2521

Ja verpassen uns oft 🤦🏻‍♀️

12 Sep 23 vom Mitglied: JAG2521

Hehe so gehts natürlich auch 😅😬😉

12 Sep 23 vom Mitglied: JAG2521

Buongiorno bello 🥰☺️

13 Sep 23 vom Mitglied: JAG2521

Bu ney😃😃

13 Sep 23 vom Mitglied: Ghost_of_Lu

? 😅

13 Sep 23 vom Mitglied: JAG2521

Yani bu nasil bir Mahlzeit😁, sanki biraz fazla Fruchtzucker var, cabuk acikmiyirmusun? Ben hep bol Protein, Ballastoffe yemem lazım. Schwarze brot hilft auch.

14 Sep 23 vom Mitglied: Ghost_of_Lu

Ich kann kein Türkisch 😬🤭 bin Italienerin Erhan hillllfe 😉