Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1240 kcal
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Fett: 60,87g | Eiw: 49,51g | Kohlh: 130,31g.
Mittagessen: BCM Kohl mit Hack, Seeberger Bananenchips. Abendessen: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Käse, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Obstgarten Waldfrucht, Fritt Kaubonbon, Haribo Gummibärchen. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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