Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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91,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1628 kcal
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Fett: 53,32g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 215,00g.
Frühstück: Nutella Nutella, Блины, Kirschtomaten, Tee, Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter & Rapsöl, Stockmeyer Herzhafte Edelsalami Geräuchert, Zitterwälder Eifeler Weizenmischbrot. Mittagessen: Apostels Zaziki, Gyros, Gurkensalat, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Krystsina88's Gewichtsverlauf
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