Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1184 kcal
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Fett: 26,23g | Eiw: 17,65g | Kohlh: 223,48g.
Frühstück: Naturli Organic Vegan Block, REWE Bio Maiswaffeln, Gemischter Salat mit Dressing. Mittagessen: Marmelade, REWE Bio Maiswaffeln, REWE Bio Apfel-Birnenmark. Abendessen: Oatly Hafer Cuisine, Möhren, BioBio Suppengrün, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Marmelade, REWE Bio Maiswaffeln. mehr...
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Zunahme von 15,4 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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