Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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86,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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477 kcal
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Fett: 14,19g | Eiw: 23,68g | Kohlh: 57,65g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Honig Flüssig, K-Bio Chiasamen, Lidl Banane, Lidl Kiwibeeren, Milbona Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8%, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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23.07.23's Gewichtsverlauf
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