Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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106,9 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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2253 kcal
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Fett: 135,03g | Eiw: 104,53g | Kohlh: 151,20g.
Frühstück: Meggle Streichzart Ungesalzen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Grünländer Mild & Nussig, Jeden Tag Frischkäse, Lidl Lachsforelle Nautica, Bäckerei Lange Roggenbrötchen. Abendbrot: Kalamatos Peperoni mit Knoblauch . Abendessen: Parmesan (Gerieben), Tzatziki, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Burgerme Griechischer Salat. Snacks/Sonstiges: Lorenz Erdnusslocken Leicht, Farmer Erdnüsse im Teigmantel, Kinder Milchschnitte. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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