Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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1475 kcal
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Fett: 60,41g | Eiw: 53,46g | Kohlh: 188,76g.
Frühstück: Marmelade, Alnatura Hessischer Handkäse Minis, Bioland Heumilchkäse, Tomaten, Just Spices Rührei Gewürz, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Birnen, Banane. Abendessen: Baguette, Milfina Kräuterbutter, Mais, Aldi Grill & Ofenkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Halloumi. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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