Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 96,74g | Eiw: 58,04g | Kohlh: 92,02g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Ja! Wiener Würstchen, Milch 1,5%, Kirschtomaten, Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Abendessen: Arla Kaergarden Gesalzen, Italiamo Salami Milano, Lidl Kartoffelbrot. Snacks/Sonstiges: Mars Celebrations (10g), Golssener Geflügelsalat mit Mandarinen, Shortbread Cookies, Ja! Delikatess Mayonnaise , Milka Vollmilchschokolade, Spargel (Frischware), Könecke Gekochter Vorderschinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Corny Müsliriegel Schoko-Banane , Milch 1,5%, Mars Celebrations (10g). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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