Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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192 kcal
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Fett: 8,91g | Eiw: 5,32g | Kohlh: 19,55g.
Mittagessen: Lidl Ziegenfrischkäse, Chef Select Bulgursalat Klassisch, Wonnemeyer Frischer Rotkrautsalat, Dovgan Karottensalat nach Koreanischer Art, Chef Select Feiner Weißkrautsalat mit Salatcreme, Netto Blattsalat Rohkost Mix. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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