Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
86,5 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 August 2023:
266 kcal Fett: 13,24g | Eiw: 14,92g | Kohlh: 20,29g.   Frühstück: Gut & Günstig Toastbrot, Spiegelei, Kaffee mit Milch. mehr...
2576 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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