Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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87 kg
Bisher verloren: 48,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 36,74g | Eiw: 72,90g | Kohlh: 133,84g.
Frühstück: Birnen, Banane, Aldi Haferflocken, Mandeln, Möhren, Milsani High Protein Pudding Vanille, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Rote Paprika, Güldenhof Hähnchenbrust Filetstücke Curry, WW Brotaufstrich Butter, Edeka Bio Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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