Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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87,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 17,96g | Eiw: 42,18g | Kohlh: 86,03g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn. Mittagessen: Lidl Hackfleisch Gemischt, REWE Blattspinat, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Rispentomaten, Kaffee mit Milch, Harzinger Harzer Käse Minis, Paul Heumann Matzen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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triLaWi's Gewichtsverlauf
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