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Ähm...in 3 Wochen + 5 kg ist schon nicht wirklich schön und ich merke, dass ich am Bauch zugenommen habe. Bella Italia war einfach zu lecker 😋. Also, auf geht es es...euch einen schönen Samstag.
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77,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 64,76g | Eiw: 64,58g | Kohlh: 168,96g.
Frühstück: Alnatura Sojajoghurt Natur, Aldi Trauben Kernlos, Nektarinen, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Haferflocken Großblatt. Mittagessen: GutBio Feta, Schwarzer Pfeffer, Salz, Balsamico, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Tomaten. Abendessen: Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: DM Bio Apfelschorle. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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 Kommentare
5 Kilo ist ein Wort!!😄😉
Wird viel Wasser sein..aber auch bissl Arbeit jetzt für Dich!
😎🤷🏻♀️
Wer genießen kann....😁😘😘
Auf gehts!!💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
12 Aug 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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