Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2015
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126 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 49 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 27,77g | Eiw: 18,05g | Kohlh: 41,83g.
Frühstück: Ja! Geflügelfleischwurst, Lidl Tomaten-Karotten-Mais-Salat mit French-Dressing, Dinkelbrötchen, Milkana Schmelzkäse mit Gouda. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser. mehr...
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3711 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Na das läuft ja super bei dir :-)
05 Aug 15 vom Mitglied: coco&tom&jerry
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Yunalain's Gewichtsverlauf
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