Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 64,25g | Eiw: 80,68g | Kohlh: 214,31g.
Frühstück: Wassermelone, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Zucker, Ei. Mittagessen: Pellkartoffeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Eigelb. Abendessen: Weißer Tafelwein, Schnittlauch, Philadelphia Balance, Taifun Räuchertofu Mandel-Sesam, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Lindenhof Gouda, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 44 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 3 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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