Stephan06's Notizen, 04 Aug 23

Einmal Hähnchen süß-sauer mit Reis

Diätkalender ansehen, 04 August 2023:
1795 kcal Fett: 27,78g | Eiw: 96,83g | Kohlh: 278,16g.   Frühstück: REWE Bio Tofu Natur, Lien Ying Nori-Blätter, Muji Spinat und Kohl Mist Suppe, Leitungswasser, BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Gut & Günstig Feiner Zucker, Kaffee, Teekanne Grüner Tee, Sunlee Gesalzene Pflaume , Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer . Mittagessen: REWE Rohkostplatte Balkan. Abendessen: Kikkoman Sojasoße, Ketchup, Ananassaft, Bamboo Garden Reisessig, Gut & Günstig Feiner Zucker, Hähnchenbrust, Ja! Ananasstücke, Kotobuki Sushi Reis , Aldi Rote Paprika, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen. mehr...
2265 kcal Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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