Violetta 73's Notizen, 03 Aug 23


Diätkalender ansehen, 03 August 2023:
862 kcal Fett: 14,14g | Eiw: 40,78g | Kohlh: 152,30g.   Frühstück: Berchtesgadener Land Frühstücks Milch 0,7%, Dolce Gusto Espresso. Mittagessen: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos, Milbona Skyr Pur, Blaubeeren. Abendessen: Sojasoße, Gekochtes Ei, Frühlingszwiebeln, Konjaknudeln, Hühnerbrühe. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Danone Fruchtzwerge Weniger Süß , REWE Beste Wahl Obst-Mix, Süßkirschen. mehr...
2359 kcal Bewegung: Ruhen - 21 Stunden, Schlafen - 3 Stunden. mehr...

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Kommentare 
im Gesicht sieht man die 12kg Gewichtsverlust schon ein klitzekleines bisschen....am Körper nur sehr wenig....ist bei mir alles gut und ebenmäßig verteilt..... bin gespannt, wann ich die erste Kleidergröße kleiner kaufen kann..... 
03 Aug 23 vom Mitglied: Violetta 73
Ich finde hammer Ausstrahlung 🫠🤩❤️🧡💛💚💙💜🥰 
03 Aug 23 vom Mitglied: Pummeleinhorn80
Ach und danke nochmal für die hula Empfehlungen....habe jetzt einen normalen Gym Reifen von decathlon und einen vom A. Diese engen mit gewichtspendel. 
03 Aug 23 vom Mitglied: Pummeleinhorn80
Du siehst super aus! Glückwunsch zum Erfolg 🍀 
03 Aug 23 vom Mitglied: Tinaret
@Pummeleinhorn80: Vielen Dank❣️ Der enge ist toll und tut auch nicht weh. Bei mir liegt er ganz eng an und funktioniert wunderbar.  
03 Aug 23 vom Mitglied: Violetta 73
Danke lieber @budderbrezel😊😊😊 
03 Aug 23 vom Mitglied: Violetta 73
Schön, wenn sich alles zum Bessern wendet 🍀🍄🌹Sehr photogen!  
03 Aug 23 vom Mitglied: Liz355
@Tinaret: 1000 Dank!!!! Bist ja selbst mega erfolgreich....😲😲😲. Wenn ich bloß schon so weit wäre....... Aber man soll sich am Positiven festhalten: dafür das ich 50 bin, kann ich mich (wenigstens gesichtsmäßig) sehen lassen....🤣🤣🤣 
03 Aug 23 vom Mitglied: Violetta 73
Mit dem engen komm ich noch garnicht zurecht....der große geht schon.....(flüster)6-9 runden . 🫶🤩❤️🧡💛💚💙💜 
03 Aug 23 vom Mitglied: Pummeleinhorn80
@Pummeleinhorn80: du musst den engen Hula Hoop einfach auf Bauchnabelhöhe fest machen und dann das Schwunggewicht in eine Richtung stoßen ( bei Rechtshändern nach recht) und dann sofort anfangen zu hulern, damit das Gewicht weiter in Kreisbewegung bleibt  
03 Aug 23 vom Mitglied: Violetta 73
Ich werde weiter dranbleiben....Dank dir ....und ich finde du siehst hammer aus....🥰❤️🧡💛💚💙💜 
03 Aug 23 vom Mitglied: Pummeleinhorn80
👍💪🤗 
03 Aug 23 vom Mitglied: De Sarah
du bist so hübsch !!!!!!! 💕💕💕 
03 Aug 23 vom Mitglied: julia5637
@julia5637: omg vielen lieben Dank! Da hab ich direkt Pipi in den Augen....🥹🥹🥹 
03 Aug 23 vom Mitglied: Violetta 73
Hallo Violetta! Wünsche Dir viel Erfolg und ganz viele positive Vibes auf Deinem Weg. Ich habe ein gutes Gefühl für Dein Gelingen. Du weißt aus Deiner Vergangenheit, wie mächtig und stark Du bist. Du bist wunderschön. Ich wünsche Dir, dassDu Dich innerlich schon bald wieder so fühlst und siehst, wie Du äußerlich bist. Schenke Dir Deine Wertschätzung. Erlaube Dir auch Hinfallen und Durchhänger. Und halt dabei Dein Ziel immer im Auge.  
03 Aug 23 vom Mitglied: Glückschöpferin
...Ich hätte Dich wesentlich jünger geschätzt. 50 sieht man absolut nicht.  
03 Aug 23 vom Mitglied: Glückschöpferin
@Glücksschöpferin: vielen Dank für deine lieben, aufmunternden Worte. Ich weiß das sehr zu schätzen🤗 
03 Aug 23 vom Mitglied: Violetta 73
@grantv247 Gerne 😊  
03 Aug 23 vom Mitglied: Glückschöpferin
Wow niemals 50😲 siehst wirklich viel viel jünger aus☺️ 
03 Aug 23 vom Mitglied: nastyvinyl
#nastyvinyl Ganz lieben Dank. Deine Worte gehen runter, wie Öl....😊😊😊 
06 Aug 23 vom Mitglied: Violetta 73

     
 

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