Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2015
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100,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 51,20g | Kohlh: 140,51g.
Frühstück: Bauer der Kleine Bauer Vanille, Fürstenkrone Eiersalat, Viva Vital Gegarte Hähnchenbrust in Aspik, Kaffee mit Milch, Deli Reform Sommerfrische, Leicht und Fit Erdbeere, Brinker Eiweißbrötchen. Mittagessen: Ei, Maggi Rindfleisch Suppe. Abendessen: Real Quality Grüner Tee Kaktusfeige, Tomaten, Leichter Genuss Limburger Leicht <10%, Fürstenkrone Eiersalat, Radieschen, Gurke (mit Schale), Deli Reform Sommerfrische, Aldi Vollkornbrot (42g). Snacks/Sonstiges: Langnese Calippo Cola. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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katzenjule's Gewichtsverlauf
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