Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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95,6 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2716 kcal
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Fett: 84,66g | Eiw: 164,32g | Kohlh: 295,87g.
Frühstück: K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Alpro Erdbeere, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich. Mittagessen: Frosta Penne Gorgonzola mit Blattspinat, Like Meat Like Gyros. Abendessen: Alpro Sojajoghurt - Kirsche. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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