Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 19,42g | Eiw: 33,86g | Kohlh: 94,05g.
Frühstück: Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Latte Macchiato, Familie Wein Bauernschinken, Kaufland Weizen Brötchen. Abendessen: Edeka Backschinken, Ja! Fleischwurst, Metzgerfrisch Schweinebraten , Seitz Körnerbrot. Snacks/Sonstiges: Riesling, Secco. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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