Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2015
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51,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 41,15g | Eiw: 52,91g | Kohlh: 65,80g.
Frühstück: Layenberger Low Carb Müsli, Elite Joghurt Mild 0,1%, Heidelbeeren, Kaffee. Mittagessen: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Vegetaria Vegetarische Gemüseschnitzel. Abendessen: Cocktailtomaten, Filinchen Vital, Omelett oder Rührei, Rote Paprika, Zucchini, Mühlenhof Delikatess Bacon. Snacks/Sonstiges: Lovilio Gorgonzola, Filinchen Vital. mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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