Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
|
61,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2470 kcal
|
Fett: 65,10g | Eiw: 130,05g | Kohlh: 340,12g.
Frühstück: Синявинское Яйцо Куриное, Россия Щедрая Душа Чудастик, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Mittagessen: Мираторг Карибская Смесь, Лента Киноа Super Grains, Рыбная Марка Морской Коктейль Замороженный, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Abendessen: Bonvida Семечки Подсолнечника Очищенные, Лента Икра Трески, Вязанка Ветчина Столичная, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Банан, ВкусВилл Абрикос, Лента Творог Рассыпчатый 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beefsteakz's Gewichtsverlauf
|