Stephan06's Notizen, 20 Jul 23

Reis mit marinierten Hühnerbrustfilet und scharfes Pak Choi

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2023:
1829 kcal Fett: 43,58g | Eiw: 102,91g | Kohlh: 253,51g.   Frühstück: Ja! Gouda Jung, Ja! Pflanzen-Margarine, Aldi Doppelback, Gut & Günstig Feiner Zucker, Kaffee, Teekanne Grüner Tee. Mittagessen: REWE Rohkostplatte Gouda. Abendessen: Frühlingszwiebeln, Ei, REWE Möhre, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Edamame, Kotobuki Sushi Reis . Snacks/Sonstiges: Dropmakers Munten Drops. mehr...
2256 kcal Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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