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😁
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72 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 50,34g | Eiw: 49,63g | Kohlh: 179,11g.
Frühstück: Alpro Soya Sojajoghurt, Süßkirschen, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Kerne & Saaten Granola, DM Bio Haferflocken Großblatt. Mittagessen: Rührkuchen, Sekt. Abendessen: Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Knoblauch, Paprikapulver, ORO di Parma Tomaten Stückig, Junge Frühlingszwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Gemüsebrühe, Alnatura Beluga Linsen (Bio). Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Jul 23 vom Mitglied: De Sarah
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Super! Geht's jetzt nicht auch bald in Urlaub? 🤗
20 Jul 23 vom Mitglied: Tigerini
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20 Jul 23 vom Mitglied: HeSu0506
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Ja, am Sonntag geht es los🤗. Ich hoffe, dass ich das Gewicht wie letztes Jahr halten kann.
20 Jul 23 vom Mitglied: Schaka679
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20 Jul 23 vom Mitglied: #Christian#
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Wie kann man denn hier was posten oder Bild posten mit Text dazu?
Sorry bin hier ganz neu.
20 Jul 23 vom Mitglied: Markus_Rgbg
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In der normalen Ansicht Rechts Stift oder Kamera 👍😊
20 Jul 23 vom Mitglied: De Sarah
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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