Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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66 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 11,72g | Eiw: 36,46g | Kohlh: 71,97g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Wiltmann Trüffel-Leber-Pastete, Gutfried Roast Turkey, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Aldi Paprika, Iglo Filegro Rosmarin-Zitrone. Snacks/Sonstiges: Riesling. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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